乌蒙山脉是云贵高原上主要山脉之一，乌蒙山地区包括云南省昭通市、曲靖市、昆明市，贵州省六盘水市、毕节市。乌蒙山主峰为昆明市东川区北部的大牯牛山（即曲靖市会泽县大海草山地区），海拔4017米（百度百科和有些资料称贵州毕节市赫章县境内的韭菜坪为乌蒙山主峰，是错误的。韭菜坪海拔才2900.6米，比昆明大牯牛山低了1000多米。）
对云南人而言，乌蒙山脉凭一己之力挡住了来自北方的寒流，才有了四季如春的云南，是云南的有功之山。云南独特的生物多样性，与乌蒙山的保护密切相关。
毛主席诗词中曾写到，“乌蒙磅礴走泥丸”，乌蒙山有许多红色旅游的资源，从北向南，也有许多壮丽的风光，如昭通大山包、曲靖会泽大海草山（昆明东川牯牛山另一侧）、贵州韭菜坪等。国庆假期，我们与朋友一起，三家人，带着孩子，实地体验地处乌蒙山区曲靖市会泽县、昆明市寻甸县的神奇秀美。
图：2020年12月15日，中央气象台发布的卫星图，乌蒙山为我们挡住了寒流，分界线就是著名的“昆明准静止锋”。
第1天：昆明～娜姑古镇～念湖
10月2日的早上从昆明出发，沿银昆高速一路向北，路上车很少，畅通！
从会泽下高速，再跑几十公里，就到了此行的第一个游览点：娜姑古镇（白雾村）
娜姑镇位于会泽县西部，金沙江东岸，以礼河西岸，属乌蒙山区腹地，距会泽县城32公里。娜姑镇之名，原为彝语“纳姑”，“纳”为黑，“姑”即原野或土地，意为“黑色的土地”或“黑色的坝子”。 省级历史文化名镇，2005年，娜姑镇白雾村获得“国家级历史文化名村”称号。
游娜姑古镇，主要就是游白雾村。
娜姑古镇开发较早，始建于西汉建元六年(公元前135年)，已经有2000多年的历史。自古以来就是滇、川经济、文化往来的古道要冲地，早在汉晋时期，就是中原文化、蜀文化乃至楚文化与滇文化相互交流影响的重要通道。厚重的历史积淀，物化成娜姑灿烂的人文景观，现存有明清古建筑、古墓葬、碑刻、人工开凿在悬崖绝壁之上的京运古驿道。
娜姑古镇虽历经千年的风霜洗礼，但依然保留下来一部分古建筑，有寿福寺、云峰寺、财神庙、文庙、万寿宫、三元宫、太阳宫、三圣宫、古戏台、天主教堂以及典型民居陈氏住宅等，形成了别具一格的“铜商文化”的古镇风貌。
娜姑镇白雾村是云南省仅有的5个国家级历史文化名村之一，以其古朴的村落风貌，清新秀美的田园风光和遗存较多的文物古迹闻名遐迩。
游客车辆可以开到游客中心免费停放，然后慢慢逛古镇。停车场下面就是财神庙。
古镇免费。
财神庙对面的古戏台，村民喝茶打牌的地方。
白雾村头的旧房，房顶上长的荒草很有特色，红色的。
街头大妈卖的当地特色小吃，好像叫波波糕？忘记拍个名字。味道不错。特别提示：广场上大妈卖的【邱记】甜白酒非常好吃！
三圣宫道观。又名文庙，大殿塑有孔圣、关圣、文昌雕像，文昌背后上方神龛内还塑有相传制造汉字的苍颉。故而称“三圣宫”。
“陈家大院”也是古镇重要建筑，典型的“一颗印式四合五天井”建筑，两进院，建于1945年，占地1171平方米。
白雾村并不大，但生活气息很浓，游客也不多。这是村里的小街。
很出名的洋芋粑粑，味道很好。
古街上排长队的凉粉，味道么，个人觉得一般，偏咸，可能口味有地域差异吧。
传说中的“残垣断壁”
三元宫，关门谢客，可惜。
小街上卖菜的村民，这也是个技术活，不小心就要掉沟里。
离开白雾村，沿县道前往念湖，路上风光不错，一路畅通。
念湖原名“跃进水库”，位于曲靖市会泽县大桥乡和昭通交界处，现为黑颈鹤国家级自然保护区。
2008年年初，一份让人充满遐思的驴行招集帖出现在《驴友空间》的网站上：“在海拔2500米的云南高原湖泊中，有人无意间发现了一个醉人心灵的地方。这是一片水做的家园，发贴的作者没说是什么地方，只为了思念一个人，把那里叫作‘念湖’。念湖因此得名。
念湖是云南摄影爱好者的圣地之一
到达念湖边的客栈，名为念湖春，设计不错，离湖边步行十分钟，推荐。
念湖南岸的路况不怎么好，轿车易擦底盘，需要特别小心。
客栈放好东西，就先到念湖边逛逛，放出我的小飞机，无意中看到有一片田地的作物色彩很丰富，飞过去一看，居然是一片无意中组合出来的调色盘。
色彩斑斓的大地，太赞了。
无人机拍摄的视频，点击播放。
晚上在客栈吃的晚餐，比较有特色，味道很不错，就是价格小贵了点，总体算是非常满意。
日出是念湖的重要景观。客栈老板想得很周到，早上6点出发，带客人去看日出。
从客栈到观景台的路不远，但路况不好，轿车比较苦，SUV可正常通行。
老板亲自带着爬到观景台，天色微亮，游客们穿过树林。
日出前的念湖，果然美！
观景台在地图上没有标记，我在现场用百度地图现场标了个大概位置，以后去可直接导航到如图位置。
手机拍的念湖日出视频
在客栈吃过早点，本来计划去逛念湖徒步，后来客栈老板推荐山上有个花海，可以看看。于是花了50大洋，请客栈工作人员带路去花海。
从客栈到花海大约十公里，村道，路况尚可，个别地方坡大一点。
到了花海，好吧，花都谢了，就只有几只残花。但好在还有另外的惊喜，花海后面就是大片大片的原生湿地和草原。
花海后的山谷中是大片的草地，适合遛娃。
找了个背风的地方，把帐篷搭起，诺大的山谷中，就只有我们三家人，安静。
特别提醒：请不要留下垃圾
孩子们忙着玩，我们徒步山谷，媳妇偷拍了我的背影，说是很像地主巡山，😂😂😂
草地上的龙潭，在沽沽的涌出泉水，很清。
徒步到山谷深处，风吹过草原，草丛随风舞动。
放出小飞机，从高处拍摄的山谷，非常适合带孩子来。
用百度地图现场标记的位置，如自驾车可导航至烂营盘，沿着水泥路一直走就行。
帮你节省50大洋，不用谢。
航拍花海草原
在山上呆到下午，收好东西和垃圾，下山，前往念湖的网红大坝游览。
网红大坝也是念湖保护区最美的地方，为保护生活在此的鸟类，这里禁止飞无人机，遵守规定，拍照即可。
第一眼的念湖就很惊艳
念湖湿地风光，很有大草原的感觉。
远处的那几棵树才是网红，在很多冬季念湖的摄影作品中都出现过。
这群牛很牛，会抢游客的零食吃，还会驱赶不喜欢的游客😂😂
念湖的风景的确美，据说冬天风景更好。
念湖游览图，北边为城镇区，道路好，吃住方便。南边为农村，路烂。西边的鸟最多，黑颈鹤来了主要在西边找洋芋吃，😅😅，黑颈鹤居然吃的是洋芋，我也是第一次知道。
早上退房，从念湖出发，前往乌蒙山脉的另一个地质奇观，会泽雨碌大地缝。全程均为国道或高速，路况很好。
雨碌大地缝位于会泽县雨碌乡，导航至会泽大地缝即可。门票35元，交通车20元，停车费10元。
特别说明一下：雨碌大地缝景区单程步行4.8公里，台阶很多，不建议走往返，难度大。大家可以把车停到雨碌乡街子后山的景区出口（百度地图上标为后门），然后从后门进景区，下1000多米的台阶进入地缝，再从前门出，驾驶员再花20元坐车到后门开车到前门接人即可。
前门游客中心有村民卖小吃，洋芋最受欢迎。
大地缝景区游客中心感觉档次不是很高。
从后门进入景区，就是长约一千多米的步行道，基本都是台阶，下坡，走得不累，但腿软。
大地缝就在这大山中间
下到地缝中了。整条地缝景区，大都是这个样子，水在缝中流，人在缝中走。很凉快。
一路走来，缝或宽或窄，河水或缓或急，充分展现着自然的力量。
缝中的河水也是各种形态，随便拍都是风景。
遇到开阔的地方休息，名曰“天书”，崖上有自然形成的“秀”字，能认出来么？
这个才是正二八经的一线天
这是一整块掉落的山石
地缝入口处的山洞
这是景区入口的山洞
离开山洞，也要爬坡，才能到达景区入口
这个危桥名符其实。
连绵不断的乌蒙山脉。
其实，曲靖市会泽县大海乡的草山，与昆明市东川区牯牛山就是同一座山，只是不同行政区域的叫法不同。属于昆明的那一部分，最高峰就是乌蒙山的顶峰牯牛山，属于会泽县大海乡的这部分叫草山，旅游景区就叫大海草山。昆明徒步爱好者中大名鼎鼎的东川区妖精塘也属于大海草山-东川牯牛山地区的一部分。我们这次的行程也主要以会泽县大海草山为主，东川区牯牛山那边以后再去。
从景区大门坐大巴，进入景区游览。大巴一共停2个地方，第一个点是观景台，第二个点是金字塔山。
到了晚上7点，酒店管家把我们几个驾驶员送出到景区停车场，我们把自己家的车开到了集装箱酒店，拉上女主人和孩子们，到第二个停车点（金字塔山）的蒙古包这里吃羊汤锅。这个点景区已经没有其他游客了，就只有住集装箱的客人。海拔3500米，在蒙古包里面吃羊汤锅，感觉不错。
管家说了，直接找他订房间，比携程上还要优惠！
离开金字塔山的蒙古包，又返回集装箱酒店，夜色里酒店的灯光还是有点意思的。
航拍大海草山
头天晚上我们就在这家吃的羊汤锅，叫顺心源烤全羊，她们家的烤羊排也非常不错。
再放小飞机拍摄大海草山
到达会泽古城，游览、逛吃、逛吃，古城也很有特色，我们第二次来了，略过不说。
离开会泽县城，沿着乌蒙山继续向南，回到昆明市寻甸县。一路上都在下雨，走走停停，到寻甸县城已经是9点，幸好还能吃上寻甸特产，虹鳟鱼。
感谢敖佳菜馆的老板，打电话预订后一直等着我们，表扬一下👍
寻甸特产，虹鳟鱼，昆明有些餐厅的“三文鱼”其实是这货。
从游客中心坐电瓶车到谷底，然后坐快艇进入石板河峡谷口。因为头天下雨，所以水质较浑，心里有点小遗憾。
石板河上另一个瀑布。下雨虽然让水变浑了，但也让瀑布更壮观了。
这棵树的求生欲才强，竖着长在悬崖上。
石板河
回顾一下乌蒙山风光
完