1935年5月1日至9日，历经九个昼夜，中央红军2万多人通过禄劝县皎平渡（今昆明市禄劝县皎平渡镇皎平渡村）成功渡过金沙江，摆脱了国民党的围追堵截。为纪念此壮举，毛主席在《七律·长征》中欣然写下“金沙水拍云崖暖”的诗句。皎平渡也因此在中国历史上留下重要的一笔。
2021年中秋假期，沿着当年红军长征的线路，我们分别到访了昆明市禄劝县，楚雄州武定县红军长征路过的地方，感受红色彝乡的风情。
虽然金沙水拍云崖暖是指的禄劝县皎平渡畔的金沙江，但近年来，一些自媒体为了博人眼球，混水摸鱼，混淆是非，把毛主席诗句当中的“金沙”伪称为金沙县。甚至有些学生辅导资料中也这样解释，误导了孩子们。作为昆明人，的确有必要实地了解这个地方。
本次行程共计两天，经过禄劝～武定两县，总里程约600公里。总体路况较好。
早上从昆明出发，沿京昆高速一路向北，到禄劝下高速，沿禄大路一路直行，一路山清水秀，风景极好。禄大路（禄劝县城-大松树乡（现乌东德镇）的二级路）路况很好，特别适合自驾。
中午12点到达皎平渡镇，绕进镇里吃午饭，找到这家牛肉汤锅店，就在派出所对着的这条街上。实测不错，推荐。
牛肉汤锅、羊肉汤锅都是禄劝的特色美食，禄劝植被好，牛羊肉质好，真材实料出美食。熟牛肉150元一公斤，蘸水真不错。
从皎平渡镇出来，沿245国道一路下40多公里的长坡，就到达红军长征渡江的皎平渡村。路上坡大弯道多，路也窄，虽说是国道，窄的地方也只有三四米，行车要特别注意安全。
特别说明一下，百度地图上皎平渡村是到的村委会，游客到的是应该导航至“干田坝”这个位置。
皎平渡处于金沙江河谷，是昆明的“热带”地区，当时气温31度。
村里的大榕树，据说是红军渡江时的现场指挥部，也是村里的中心位置。
村里墙上有渡江动员歌，是这几年地方上补充上去的，不错。远处的大山很有气势，我们就是从山上下到这的。
从村子向西，沿着田间红军当年走过的小道，可以去参观“云崖”。
路上有村民放养的山羊，发型很有个性，也不怕人。
皎平渡是昆明市的“热带”地区，种植有木瓜和芒果，这里的芒果被吃货们称为“昆明最好吃的本地芒果”。
图为木瓜，也被称为“昆明最好吃的木瓜”。
红军路上这一小段的植被非常好，正好休息一下。
这个季节来，天气虽然热，但植被好，风景真不错。
重点来了，这就是很有气势的“云崖”，正对着金沙江，也就是著名的“烟锅嘴”。“金沙水拍云崖暖”立在崖上。
徒步到这里就非常危险了，窄窄的路边就是悬崖，红军行军的艰辛可见一斑，令人肃然起敬，孩子也深受教育。
当地地型十分险峻，当年红军就是在这里等待过江。
地边长的南瓜，看起来很好吃的样子。
传说中昆明最好吃的本地芒果—皎平渡芒果，味道的确好。
我们去时是请大榕树下的大妈带着到农户家买的，芒果6元一公斤。可惜木瓜还没成熟，皎平渡木瓜也非常的好吃。
离开村庄，沿245国道继续下山，就到了金沙江边的皎平渡大桥，这里也是当年红军正式过江的地方，因乌东德水电站蓄水，水位上升，原红军过江遗址将军石等已被江水淹没。
皎平渡几个大字在桥头。
站在皎平渡大桥上看到的金沙江（长江）。皎平渡大桥另一端就是四川省，车开过去调个头，返回禄劝县城。
离开皎平渡，沿245国道爬几十公里的坡，然后转入禄大线，前往红军长征时经过的禄劝县城。
1935年5月1日，红一军团以迅雷不及掩耳之势，攻入禄劝县城，一举摧毁了敌人自命坚固的守城工事及反动政权建立的“防共委员会”。红一军团攻克禄劝县城后，打开县府粮仓，把粮食分给群众，推倒县衙门的石狮，向群众宣传打土豪分田地的革命道理，宣传红军北上抗日的主张。
这是禄劝城内的凤家古镇。
清幽的凤家古镇
晚饭与夜宵合并成一顿。
这家叫南甸壮羊馆，位于禄劝县城郊的南甸村，已经开了近二十年，他们家的羊肉汤锅在禄劝非常有名，十多年前我在禄劝工作时，南甸壮羊馆就已是网红店了。如今在汤锅的基础上又发展了烧烤，白天卖汤锅，晚上烤羊排羊肉，生意相当火爆。拌好的生羊肉150元一公斤。推荐。
第二天，离开禄劝县城，沿红军长征线路，继续向武定县插甸乡前进，去往水城河，从插甸到己衣的公路被称为美丽公路，长冲—南山生态园这几十公里路路况非常好，景色也很好，不愧为美丽公路。
武定县是红军长征时红一军团“智取三县”中的第二个县城。1935年，红四团政委杨成武率部，换成国民党军装，假装国民党“中央军”，大摇大摆进入禄劝县城，在县城的“欢迎宴”上，诱使禄劝县长打电话给武定、元谋县长，武定县、元谋县地方首脑集体在城外迎接“中央军”，红四团随即占领武定县城、元谋县城，顺利完成掩护主力部队渡江的任务，也留下了智取三县的故事。
过了南山生态园后，美丽公路消失，进入几公里的越野挑战赛段，路面大坑小坑非常多，开轿车很打起12分的精神，小心翼翼通过，开普通SUV的也要7分注意，开纯越野和五菱宏光的可畅行。
这是一辆轿车遇到大坑没法走，只能等我们过去了，他再慢慢的借道通行。
沿长冲～己衣公路，可到己衣乡，也是非常重要的长征路线，已衣大裂谷非常有名，还有红军树，因2015年我们已经去过己衣，故这次就没有继续向前，而是半道转入插甸乡的水城河。进入水城河是这种小块路，风景不错，路边玉米地里种着苹果树。
到达水城河停车场，在这里停好车，上完厕所，在桥头交卫生费（每人10元），就可进入水城河谷。如果不愿意走路，也可以坐小马车或电瓶观光车，不管是吃草还是吃电的车，每辆车单程30元。
进入水城河的路约2公路，倒也不远，水泥路，适合徒步。
到达下车地。水城河很受户外游客欢迎，山脚下有人露营。
从这座小桥就进入水城河景区
这就是水城河，水不深。
水清澈见底，一路风光不错。
水位不高，孩子在这里非常高兴。
这种野果与火把果有些像，但肯定不是火把果。
沿着河谷走，有大草坪一块，适合遛娃遛狗。
路边树林里的红伞伞
再往里面走，遇到个小瀑布
水城河这种石中坑比较多，带娃的要小心。
这一段有丹霞地貌的感觉了
这个像不像大“搓衣板”？
这是水城河最大的瀑布，从这里就是深深的河谷，路也慢慢消失。
放出小飞机，拍到的瀑布。
高处俯看水城河，山崖好像被切开。
适合搭帐篷
水城河全景
吃草的牛
水城河很不错，值得来。拍了组视频，点击观看。↑↑
插甸的苹果好吃，买了一些，甜、脆。
离开水城河，沿着美丽公路返回昆明
路边风光不错
上高速前，到武定县城吃个野生菌火锅。每次吃菌，脑海中总会响起“红伞伞、白杆杆，吃完一起躺板板”的旋律😂😂。用云南人的话说，被jier闹着了
离开武定上高速，结束本次旅程。