哀牢山，位于中国云南省中部，为云岭向南的延伸，是云贵高原和横断山脉的分界线，也是云江和阿墨江的分水岭。走向为西北--东南，北起楚雄市，南抵绿春县，全长约500公里，主峰海拔3166米。哀牢山横跨热带和亚热带，形成南北动物迁徙的“走廊”和生物物种“基因库”。主要景点有茶马古道、石门峡、南恩瀑布、哈尼梯田等。

云南省玉溪市新平县戛洒镇，《中国国家地理》评选的中国十大风情小镇之一，位于哀牢山脉腹地，是花腰傣聚居区，历史上曾长期为土司所在地。1950年云南和平解放后，戛洒一度成为国民党残余势力与土匪的核心区。剿匪平定后，政府极为重视戛洒，现在的戛洒镇，虽然位于大山腹地，城市建设和文明程度却远超一般的县城，干净、整洁、富裕，是云南十强乡镇之一。附近景点有石门峡，土司府，南恩瀑布。著名的褚时健所建的“禇橙庄园”也在戛洒。中央领导人曾多次到戛洒视察。
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